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- 每天听30分钟音乐有助降血压 (图文)
每天听30分钟音乐有助降血压 (图文)
加入时间:2008-6-5 9:41:49 来源:我饰我家 点击:
国际高血压学会在近日公布的一份研究报告中指出,高血压患者每天听半个小时音乐有助于降低血压。
研究人员对48名年龄在45岁至70岁的高血压患者进行了一项试验。研究人员将志愿者分成两组。其中一组28人,他们每天听30分钟的古典或印度音乐。另一组不听。
研究结果发现,试验1周和4周后的检测结果表明,每天坚持听音乐的这组高血压患者血压明显降低。另一组高血压患者的血压则变化不大。专家说,这是由于听音乐不但能让人安静,还可以缓解焦虑情绪。
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